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　　在分手以後，很多人都會手足無措，拼命的復合想要挽回，但是又不知道該怎麼做，最後只能苦苦哀求，希望對方能夠回心轉意。但是往往這樣做的後果都是不盡人意的，你的高需求只會讓你在他心中的價值越來越低，所以，分手後，一定要忍住，不糾纏才是最好的挽回方式。

　　或許有人會問，我不去找他還怎麼挽回呢?其實，挽回也是講究方法的，一味盲目的去挽回只會適得其反，那麼，面對這種情況，應該怎樣去挽回呢?

　　你的糾纏，只會讓你的愛情越來越遠

　　在分手以後，你可能會覺得“怎麼他可以這麼絕情，他一點都不愛我了嗎?如果真的同意分手了，那他不是真的就離開了嗎?”但是你要明白，難道你死纏爛打，就能讓他不離開了嗎?其實，你的糾纏，只會挽回女友讓你的愛情越來越遠。

　　著名的情感專家康納就曾經說過“當對方向你提出分手的時候 就代表著他已經對你的一切都加以否定了”，所以，你的一切糾纏行為都只會引起對方的抗拒和反感，從而讓對方更加肯定對你的否定心理，合理化與你的分手行為。那麼在這種時候，你需要做到的，就是挽回給予雙方最夠的時間和空間。

　　不糾纏，才是最好的挽回方式

　　想要挽回，其實不糾纏才是最好的挽回方式。為什麼呢?因為在對方對你產生否定心理以後，無論你跟他說什麼都是沒有用的，在這個時候你最應該做的就是冷凍起你的情感，降低你們之間的矛盾點才能夠更好的進行下一步的挽回，

　　需求感跟你在挽回的時候所處的地位是成反比的，需求感越低，你就越能夠在挽回中占據主動位置，那麼冷凍，就是降低你對他需求感的最好方法。同時，在冷凍情感的時候你還可以利用這段時間來提升自己，讓他覺得你過得比他幸福，他就會開始想是不是之前的不愉快都是他造成的。這樣他往往就會忍不住關婚姻挽回注你，主動權自然也就會慢慢的把握在你的手上。相應的，你挽回成功的幾率也就會變高。

　　所以，如果你想重新挽回你的愛情，那麼在分手後你就一定要忍住，忍住你對他的需求感，忍住你想找他的心。當你成功的冷凍情感並改變自己以後，你就會發現，挽回愛情，其實沒有你想想中的那麼困難。